孩子戴眼鏡會(huì)讓近視度數(shù)漲得更快嗎?老年人如何預(yù)防眼部疾病?吃胡蘿卜、藍(lán)莓等食物可護(hù)眼?6月6日是第30個(gè)全國愛眼日，今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。在今天(6月5日)國家衛(wèi)生健康委舉行的新聞發(fā)布會(huì)上，北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師魏文斌解答了與眼健康相關(guān)的多個(gè)問題。
孩子戴眼鏡不會(huì)讓近視度數(shù)漲得更快
有說法稱“孩子戴眼鏡太早度數(shù)漲得更快”，魏文斌指出，戴眼鏡不會(huì)讓近視度數(shù)漲得更快。兒童近視的本質(zhì)是眼軸增長所致的屈光不匹配，而不是“戴眼鏡太早”造成的。
若孩子近視卻不戴眼鏡，為了看清遠(yuǎn)處物體，可能會(huì)長期瞇眼、湊近看東西，導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)系統(tǒng)持續(xù)緊張，引發(fā)視疲勞，從而刺激眼軸進(jìn)一步延長，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。佩戴合適的眼鏡不僅是為了“看得清楚”，更重要的是保持眼睛的調(diào)節(jié)力處于放松狀態(tài)，“只在學(xué)習(xí)時(shí)戴眼鏡”的做法多數(shù)情況下是不合理的。
近視手術(shù)并發(fā)癥很低 視力會(huì)反彈的說法不準(zhǔn)確
魏文斌介紹，目前主流的激光近視手術(shù)，如全飛秒、半飛秒激光矯正，以及眼內(nèi)鏡植入術(shù)，技術(shù)發(fā)展已比較成熟，安全性高。大量臨床數(shù)據(jù)和長期隨訪結(jié)果顯示，只要術(shù)前評(píng)估嚴(yán)格、排除不適合人群，手術(shù)的并發(fā)癥很低，術(shù)后視覺質(zhì)量良好。
關(guān)于“近視手術(shù)存在嚴(yán)重后遺癥，做完視力會(huì)反彈”，魏文斌表示，這個(gè)說法不準(zhǔn)確，近視手術(shù)的本質(zhì)是矯正屈光狀態(tài)，而非消除近視或阻止近視發(fā)展。若術(shù)前患者仍處于近視進(jìn)展階段或是術(shù)后仍長時(shí)間近距離、高強(qiáng)度用眼，仍有可能因眼軸繼續(xù)增長而出現(xiàn)“度數(shù)回退”的現(xiàn)象。
因此，術(shù)后應(yīng)保持良好用眼習(xí)慣，才能有效維持術(shù)后視覺效果。目前，已被科學(xué)驗(yàn)證有效的近視防控方法包括：每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)、合理近距離用眼、科學(xué)配鏡、使用低濃度阿托品和角膜塑形鏡等。
老年人眼睛出現(xiàn)四類癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
魏文斌介紹，在老年人群中，糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等眼底疾病發(fā)病率較高。然而，這些疾病的早期癥狀常常不典型，容易被忽視，導(dǎo)致治療延誤，最終可能造成嚴(yán)重視力損害甚至失明。
老年人如出現(xiàn)以下表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：
一是視力異常，包括視物模糊，特別是突發(fā)或漸進(jìn)性視力下降，以及視物變形，比如直線變彎曲、方格扭曲，均可能是眼底病變的警示信號(hào)。二是視野改變，眼前出現(xiàn)固定黑影、閃光感、漂浮物增多或視野邊緣出現(xiàn)缺損，比如部分老人走路時(shí)常撞到門框，都需警惕視網(wǎng)膜病變。三是色覺異常，如視物顏色變淡或偏黃。四是單眼視力差異，交替遮蓋單眼進(jìn)行對比時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)某側(cè)視力明顯下降，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
老年眼底疾病遵循“三早”原則
盡早識(shí)別潛在的眼底病變風(fēng)險(xiǎn)至關(guān)重要，對于老年眼底疾病，遵循“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”的“三早”原則尤為關(guān)鍵。建議50歲以上健康人群，以及患有糖尿病、高血壓等全身慢性疾病和高度近視的患者，即使無明顯癥狀，也應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次眼底檢查。
日常生活中，老年人還應(yīng)注意控制“三高”，也就是高血壓、高血糖、高血脂，管理好慢性疾病，并保持健康生活方式，包括合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、避免過度用眼，定時(shí)放松眼睛。
吃胡蘿卜、藍(lán)莓護(hù)眼的說法需理性看待
有說法稱“吃胡蘿卜、藍(lán)莓等食物有利于眼睛健康”，魏文斌表示，這種說法在一定程度上是有科學(xué)依據(jù)的，但需理性看待。這些營養(yǎng)素的作用主要體現(xiàn)在維持眼部組織正常功能上，過度補(bǔ)充此類物質(zhì)并不能直接預(yù)防或逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障、黃斑變性等眼病，目前也沒有確鑿證據(jù)證明攝入這些食物能顯著改善視力或延緩近視進(jìn)展。
在日常飲食均衡的前提下，絕大多數(shù)兒童和成年人可通過正常飲食獲得充足的維生素、葉黃素等對眼健康有益的營養(yǎng)素。無明顯營養(yǎng)缺乏或眼病史的人群，不建議額外補(bǔ)充維生素類或眼保健產(chǎn)品。特別是兒童，若盲目服用高劑量維生素A，反而可能引起肝毒性等副作用。
愿你提高健康用眼意識(shí)
養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣
擁有一個(gè)“睛”彩視界
編輯：譚鵬
